ප්‍රනාන්දු, එන්.2019-11-112019-11-112017-06විදුරාව, 34(2),පි.7-11https://dl.nsf.gov.lk/handle/1/24780otherමානසික ආතතියමානසික ආතතිය හා ඉන් මිදීමට ගතහැකි පියවරArticle